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節約 レシピ もやし のホットプレート焼き - 節約 貯金 で お金をためる!
節約 貯金 で お金をためる!
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もやしレシピ
節約 レシピ もやし のホットプレート焼き

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安くて美味しくて簡単!な もやし の 節約レシピ です。これは定番になること間違いなしです^^


節約 レシピ のレパートリーには決して欠かせないモヤシ!
ここ最近 モヤシ にお世話になりっぱなしです^^

何回か書いたんですが、私のよく行くスーパーではモヤシ1袋4円!
これを利用すれば、1回の食費がグーンと抑えられます♪
普通でも20~40円くらいで買えるし、栄養価もあるので、嬉しいお野菜ですよね。

今回は、去年の夏くらいに『 はなまるマーケット 』で紹介された、『もやしだらけ』というのを作ってみました♪
2人前で¥229でできました^^

この気になるネーミングの『もやしだらけ』は視聴者から寄せられた" もやしレシピ "からの紹介でした。

なんでもこの『もやしだらけ』をよく作るお宅には、食べ盛りの3人の息子さんがおられるそうで、3人ともサッカーをしているので、とにかくよく食べるんだそうです!

そんなご家庭から生まれた『もやしだらけ』は、超簡単!
ホットプレートにもやしをしいて、上に豚バラ肉を広げて乗せて、塩コショウして、フタをし、蒸し焼きにするだけ!

この『モヤシだらけ』の提案者さんのお宅ではなんと12袋のモヤシを息子さん達が
ペロっと食べてしまうんだそうです(≧▽≦)す、スゴイ!

うちはとりあえず、今日はモヤシ一袋でやってみたんですが、思っている以上に美味しかったんです。
なので、2袋使えば良かったと後悔しました^^;

ゴマダレ、ポン酢、焼肉のタレと色々試しにつけて食べてみたけど、全部それぞれ美味しかったです。
これは、うちの定番メニュー入りに決定です!

↓ぜひみなさんもお試し下さい。
はなまるマーケット 『もやしだらけ』レシピ

今回うちで作った内容はこちら↓
【 節約 レシピ もやし のホットプレート焼き 】

●材料●2人前●
・モヤシ...1袋(4円)
・ニラ...1/3束(25円)
・豚バラ肉...150~200g(200円)
。。。。。。。。。。。。。。。。。
合計229円

●手順●
1:ニラはザク切りにしておく。
  モヤシはヒゲ根っこを取り、水にサッとさらし、水けをしっかり取る。

2:ホットプレートにサラダ油又はごま油をひいて、
 モヤシを敷き詰めます。
 上に豚バラ肉を1枚1枚広げて乗せます。
 塩コショウを少し多めにふって、フタをして蒸し焼きします。

3:2~3分ほどでお肉に火が通ると思うので、
  お好みのタレにつけて食べる。

※モヤシはヒゲ根っこを取り除いた方が舌触りが良くて
 とても美味しくなります。時間がない時は取らなくても食べれます♪

※今回はモヤシ1袋でしたが、豚バラ肉の量が少し多く感じたので、
 2袋に対して豚バラ200gでちょうど良いバランスかなぁって思いました。
 お肉の割合を減らすと、200円以内でおさまるレシピだと思います♪



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