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お金に関するあれこれ
ジャガー横田夫妻の 夜トマトダイエット 朝キウイダイエット

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サプライズでジャガー横田と木下先生が挑戦した朝キウイダイエットと夜トマトダイエット。


一昨日だったかな?節約には関係ないんですが^^;
読売テレビ"サプライズ"でやっていた
『最新! 人気 ダイエット スペシャル!』という番組で、
またまた新しいダイエット法が紹介されていましたね^^

去年大流行した『朝バナナダイエット』に引き続き、
簡単ダイエットが今すっごく人気のようです。

今回 サプライズで紹介されていたダイエット法は、
『 夜トマトダイエット 』『 朝キウイダイエット 』

朝バナナダイエット同じ要領で、
・夜トマトダイエット→毎晩夕食と共にトマトを1~2個たべるだけ
・朝キウイダイエット→朝、キウイを2~3個食べるだけ
と、超カンタン♪
後は何を食べてもOKなのが嬉しいヽ(´▽`)ノ

番組で、このダイエットに挑戦したのは、
ジャガー横田と夫の木下先生!

ジャガー横田が挑戦したのが『 夜トマトダイエット 』で、
夫の木下先生が挑戦したのが『 キウイダイエット 』でした。

期間は50日間!
で、結果は、
・ジャガー横田 →前:57.2kg→後:55.1kg
・木下 博勝 →前:75.8kg→後:69.0kg

ジャガー横田は-2.1kg
木下先生は-6.8kg

のダイエットに成功してました^^
木下先生すごいですよね。顔もほっそりしてました。
こうやって数字を並べるとジャガー横田は
あまり減っていないように思うんだけど、
プロレスの試合があるので、筋肉量を落とさずにやったので、
体重的には減らなかったけど、ウエストラインがスッキリしました♪
と言ってましたよ。

ジャガー横田 が挑戦した夜トマトダイエットの
トマトには"リコピン"がたっぷり含まれていて、
このリコピンが、血液中の毒素を排出してくれたり、
食事中の脂肪を吸収するのを抑えてくれたり、
さらに、睡眠中もカロリーを消費してくれたりするんだそうです♪
トマトってこんなに賢い食べ物だったんですね^^

そして旦那の木下先生が挑戦した朝キウイダイエットの
キウイには、"食物繊維""アクチニジン"がたっぷり含まれていて、
食物繊維が腸内の老廃物を除去してくれ、
アクチニジンが血液中の老廃物を除去してくれる作用があって、
デトックス効果が高いんだそうです。
代謝が良くなるってことなので、ダイエットに効果的なんですね♪

人の身体は朝が一番老廃物が溜まっている状態なので、
朝に食べるのがとても効果的なんだそうです。

さらに、キウイにはバナナよりも身体を温めてくれる
ビタミンEが2倍以上含まれていたり、
食物繊維がたっぷり!のイメージが強いバナナよりも
さらにキウイの方が2倍!カロリーもバナナよりも低いので、
ダイエットには持ってこいの果物なんだそうです。

でも、注意したいのが、キウイはバナナよりも糖質が多いので、
1回に食べる量は2~3個までで、4個以上はオススメしませんとのこと。

あぁ、でも、節約生活者にしたら、
トマトもキウイもとても高い食材(≧▽≦)です。
なので、もう古い!とか言われている『朝バナナ』なら、
4~5本付いたバナナ1房あたり88円~128円で買えるので、
旧式ダイエットで我慢する他ありません(ノ´~`)ノ

と言っても、食費節約していると、
カロリーもそんなに高くならないので、特にダイエットする必要ないかも?
だけど、なぜか下っ腹が出てきてしまうのは、30歳超えてしまった
せいかしらん?^^;



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