節約 貯金 で お金をためる!
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1週間 節約献立レポ
1週間 節約 献立 レポについて

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1週間 の 節約献立 のご紹介内容の詳細を説明してます♪


我が家は旦那と二人で個人事業収入なので、
給料日がありません(≧▽≦)
なので、毎月15日を給料日と勝手に決めて、
必要な生活費のみをおろしてきます。

その中で食費予算は1ヶ月2万円!
1週間 4000円以内を目標にしています。

【一ヶ月分の食費の目標】
1週目→¥4000
2週目→¥4000
3週目→¥4000
4週目→¥4000
残り2~3日→あまり食材で乗り切きる!
。。。。。。。。。。。。。。。
合計¥16,000(※お米代別)

これに1ヵ月~1ヶ月半分のお米代が
10kgで¥3,500弱ぐらいするので、
これを足して、1ヶ月の食費をだいたい2万円以内にするのを目標としてます。

夫婦2人暮らしで10kgのお米を約1ヶ月強で食べちゃうのは
ちょっと食べすぎ?^^;かも知れないですが、
だいたい3ヶ月で20kg足りるか、足りないか!ぐらいなので、
実質1ヶ月分のお米代を計算してみると¥2200~¥2300ぐらいです。

なので、お米を買わなくてすんだ月は¥3000ほどが節約できるって
感じでやってます^^
3ヶ月に1回お米を買わずにすむ月があると、年間にすると、
4回分あるわけだから、1年間で12000円貯金できちゃうんですよ♪
美味しいものを食べにいく、外食費用にもあてれます!
なので、普段の節約ってやっぱり大切だなぁって感じます。

で、その食費からの献立内容のご紹介の仕方は...

私は、買い物前にだいたい1週間分の献立を考え、
必要な食材を書き出して、買い物へ行きます。

でも、献立をキッチリ全て決めてしまうことはできません(ノ´~`)ノ
それは、私が行っているスーパーでは、
広告を出さずに、その宣伝費を省き、
その分、他のスーパーよりも安くしますよ~
というコンセプトのスーパーなんです。

なので、1週間全ての献立を事細かに決めて行くと、
買う予定の食材がいつもより高くなっていたり、
逆に買う予定のなかった食材が安かったり...。
ちょっと困りもんなんですが、私の知っている近所のスーパーの中では
確かに一番安いので、ほとんどこのスーパーで調達するようにしてます。

だから、だいたいの予定(献立)だけを考えて行きます。
主にメインの料理を5日分ほどは決めて、副菜はスーパーに行って、
安い!これはお得!ってのを見つけ購入して、
帰ってから、改めて献立を立て直すようにしてます。

で、この『1週間節約献立レポ』でご紹介する内容は、
夜ご飯のみの献立にしようと思ってます。
かかった費用は、私が購入した値段での換算です。
例えば大根1本¥100で購入し、
1/4本分使ったら¥25分使うことになります。

調味料や味噌、ニンニクやショウガなど、
使った分を割るのが難しいものは、材料費に含みません^^;
計算が大変なんです(≧▽≦)

あと、基本的に2人分の金額を記入しているんですが、
うちは夫婦共に大食いなので、普通より多めの量を作ってます。
残った時はだいたい次の日のお昼に食べてます♪

献立内容の料理を実際に作ったら、
後でレシピもアップし、リンクを張っていくので、
そちらも良かったら見てください♪

こんな感じのルールでご紹介していきたいと思いますヽ(´▽`)ノ



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