ダイエットレシピの最近のブログ記事

真ちゃんの節約&ヘルシーなコロッケレシピ

"ひるおび"の節約レシピ王子の"真ちゃん"こと寺田真二郎さんの
家計も体型もスリムにしてくれる『節約&ヘルシーなコロッケレシピ』

このレシピは、『ひるおび』の"荻原博子の解決!家計仕分け人が行く!"の
コーナーで紹介されたレシピです♪

今回も真ちゃんキラキラでした(≧▽≦)

1キロたった50円!ダイエットに役立つ米ぬかケーキレシピ

「魔女たちの22時」で、あるものを食べてマイナス17kgも痩せたという魔女が登場していました。
すごいキレイな方で、とても太っていたとは思えないくらいでした^^

しかも、その"あるもの"というのは、なんと米ぬかです!
ぬか漬けで使うあの"米ぬか"ですね^^

米ぬかって、スーパーだと数百円で売ってますが、
実はほとんどタダで手に入りますよね^^

米を玄米を買って精米機で精米したら、その横に

「米ぬかはご自由にお持ち帰り下さい」

みたいなことが書かれてることがありますので、
それを貰えば良いです♪

ちなみに魔女は、お米屋さんでわけてもらっていました^^
米ぬかはお米屋さんでも捨てているようで、タダ同然なのですが、
魔女はそれでも「お金を払わないと悪い」と思い、
1キロ50円にしてもらったそうです^^

そして、いろいろ工夫した結果、米ぬかケーキを作っていました♪
ダイエット食品などを試すよりも安上がりで、色々な食べ方ができるので、
ダイエットにお金をかけたくないという方にオススメですよ♪

というわけで、レシピを紹介します。
※(TVで紹介されたダイエット情報というサイトを参照しました^^)

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