ジャガー横田夫妻の 夜トマトダイエット 朝キウイダイエット

一昨日だったかな？節約には関係ないんですが＾＾；
読売テレビ“サプライズ”でやっていた
『最新！ 人気 ダイエット スペシャル！』という番組で、
またまた新しいダイエット法が紹介されていましたね＾＾

去年大流行した『朝バナナダイエット』に引き続き、
簡単ダイエットが今すっごく人気のようです。

今回 サプライズで紹介されていたダイエット法は、
『 夜トマトダイエット 』と『 朝キウイダイエット 』。

朝バナナダイエット同じ要領で、
・夜トマトダイエット→毎晩夕食と共にトマトを1〜2個たべるだけ。
・朝キウイダイエット→朝、キウイを2〜3個食べるだけ。
と、超カンタン♪
後は何を食べてもＯＫなのが嬉しいヽ（´▽｀）ノ

番組で、このダイエットに挑戦したのは、
ジャガー横田と夫の木下先生！

ジャガー横田が挑戦したのが『 夜トマトダイエット 』で、
夫の木下先生が挑戦したのが『 キウイダイエット 』でした。

期間は50日間！
で、結果は、
・ジャガー横田 →前：57.2kg→後：55.1kg
・木下 博勝 →前：75.8kg→後：69.0kg

ジャガー横田は-2.1kg
木下先生は-6.8ｋｇ

のダイエットに成功してました＾＾
木下先生すごいですよね。顔もほっそりしてました。
こうやって数字を並べるとジャガー横田は
あまり減っていないように思うんだけど、
プロレスの試合があるので、筋肉量を落とさずにやったので、
体重的には減らなかったけど、ウエストラインがスッキリしました♪
と言ってましたよ。

ジャガー横田 が挑戦した夜トマトダイエットの
トマトには“リコピン”がたっぷり含まれていて、
このリコピンが、血液中の毒素を排出してくれたり、
食事中の脂肪を吸収するのを抑えてくれたり、
さらに、睡眠中もカロリーを消費してくれたりするんだそうです♪
トマトってこんなに賢い食べ物だったんですね＾＾

そして旦那の木下先生が挑戦した朝キウイダイエットの
キウイには、“食物繊維”と“アクチニジン”がたっぷり含まれていて、
食物繊維が腸内の老廃物を除去してくれ、
アクチニジンが血液中の老廃物を除去してくれる作用があって、
デトックス効果が高いんだそうです。
代謝が良くなるってことなので、ダイエットに効果的なんですね♪

人の身体は朝が一番老廃物が溜まっている状態なので、
朝に食べるのがとても効果的なんだそうです。

さらに、キウイにはバナナよりも身体を温めてくれる
ビタミンＥが2倍以上含まれていたり、
食物繊維がたっぷり！のイメージが強いバナナよりも
さらにキウイの方が２倍！カロリーもバナナよりも低いので、
ダイエットには持ってこいの果物なんだそうです。

でも、注意したいのが、キウイはバナナよりも糖質が多いので、
１回に食べる量は2〜3個までで、４個以上はオススメしませんとのこと。

あぁ、でも、節約生活者にしたら、
トマトもキウイもとても高い食材（≧▽≦）です。
なので、もう古い！とか言われている『朝バナナ』なら、
4〜5本付いたバナナ１房あたり88円〜128円で買えるので、
旧式ダイエットで我慢する他ありません(ノ´〜｀)ノ

と言っても、食費節約していると、
カロリーもそんなに高くならないので、特にダイエットする必要ないかも？
だけど、なぜか下っ腹が出てきてしまうのは、30歳超えてしまった
せいかしらん？＾＾；